I en tid, hvor der stilles store krav til, hvad vi skal nå, hvad vi skal vide, og hvad vi skal forholde os til – en travl hverdag, hvor vi dagligt bombarderes med informationer om konflikter, krig, politik, kriser, bekymring, frygt og utilfredshed, og hvor vi samtidig skal forsøge at være noget for vores børn, vores partnere, vores familie , vores arbejdspladser og vores venner, så kan det hele godt blive lidt overvældende.